2015年11月27日

OBENTOU 2015 11-1

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「さわらの柚子胡椒焼き」「かにかま卵焼き」「ほうれん草のおひたし」
「きのこのソテー」
15分で作るシンプル男子弁当。

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2015年08月20日

OBENTOU 2015 8-1

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急に涼しくなりましたね。
今日のお弁当は、9月のスタータークラスから「豚肉のしょうが焼き」&「れんこんの甘酢漬け」。
それに卵焼きと昆布の佃煮を添えて。

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9月 スタータークラス(S−2)
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2015年06月17日

OBENTOU 2015 6-3

お弁当を作っていると、新聞を読んでいた夫くんが「おっ!ナンプラーの香り。 今日はエスニック弁当だな」とつぶやいた。
お見事! 正解です!

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「牛肉とズッキーニのエスニックソテー」(下の写真は以前レッスンで登場した時のもの)
「豆腐のエスニックバーグ」に彩り野菜いろいろ。
雑穀ごはんで食べ応えあり☆

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posted by M's at 10:34| お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月11日

OBENTOU 2015 6-2

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ふたを開けると・・
「とうもろこしご飯」!
枝豆入りの卵焼きや豚の生姜焼きなどを添えて。

posted by M's at 07:13| お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月04日

OBENTOU 2015 6-1

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肉みそ丼と野菜料理いろいろ

ふふふ・・ 肉みその下にはなすが隠れてます。(^^)



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2015年05月26日

OBENTOU 2015 5-2

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今日は牛丼弁当☆
ごぼう、ふき、万願寺唐辛子など野菜のおかずを添えて。

posted by M's at 07:21| お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月20日

OBENTOU 2015 5-1

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今日は中華弁当♪
「春巻き」「かぼちゃのピリ辛肉みそ」「エビと長芋のソテー」などを詰めて
(6月エムズCのメニューから何品か)


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2015年05月10日

お母さん ありがとう!

今日は母の日。
夫君のお母さんに日頃の感謝の気持ちを込めて、朝からお弁当作り。
お母さん、いつもありがとう!

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湯葉ごはん

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カニ入り卵焼き 鶏肉とネギの蒸し焼き 長芋と椎茸のバター炒め
たらの塩麹焼き きゃら蕗 えのきの梅和え 
posted by M's at 09:17| お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月22日

OBENTOU 2015 4-1

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だしを取った後の昆布で作った自家製の昆布の佃煮を乗っけて。
これだけでもご飯が進む!                     

おかずは
「ツナの卵焼き」「人参のゴマサラダ」「筍のアチャラ漬け」「なすの黒酢炒め」。
いろんな味が詰まってます!

posted by M's at 12:40| お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月18日

OBENTOU 2015 3-2

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3月のエムズAは、すっかり恒例になったお弁当レッスン。
お花見やピクニックなどの行楽弁当はもちろん、普段のお弁当、いつもの夕食にも大活躍のメニューです。


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こちらは、本日の我が家のお弁当。
塩豚とくるみの雑穀ご飯&ゴーヤバーグ、ひじきの五目煮など
今月のエムズAで登場のおかずから何品か詰めてみました。



posted by M's at 07:35| お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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